Nordic Walking Seminar

Kategorie: Sportverein

Kräftigungsübungen mit Stöcken und Auffrischung der Nordic Walking- Technik – diese Themen standen beim diesjährigen Nordic Walking-Seminar der SV Winter- und Breitensportabteilung Geigant im Mittelpunkt.

Durch den wöchentlichen Treff seit Mai  jeweils dienstags um 18:30 Uhr üben
bereits viele TeilnehmerInnen aus und um Geigant das Nordic Walking
organisiert aus. So war es auch nicht verwunderlich, dass der Einladung
zum Seminar viele SportlerInnen folgten. Die zweite Abteilungs- und
Treffleiterin Gitte Bösl führte die knapp fünfundzwanzigköpfige Gruppe auf
der „Roßhofer Runde“ um den Kathlfelsen an und nutzte mit ihnen das erste
Stück zum Warmwerden. An einer geeigneten Stelle wurden die Gruppe von
Abteilungsleiter Manuel Malterer und Sportlehrerin Marion Hör erwartet.
Unter ihrer Anleitung erfuhren die Teilnehmer, wie man bei einfachsten
Partnerübungen mit den Stöcken schnelle und effektive Muskelkräftigung
betreiben kann. Im Anschluss an die Kräftigungsübungen wurde auf Wunsch
noch die Gehtechnik des Einzelnen angeschaut und ggf. mit Tipps optimiert.
Eine willkommene Stärkung gab es am aufgebauten Stand der Abteilung mit
Fruchtsäften, „kreislaufbelebenden“ Getränken und Obst. Die Teilnehmer hatten viel Spaß beim SV Nordic Walking-Seminar und so mancher drehte anschließend noch eine „Fleißrunde“.